，又有些自持臂力不错的士兵上来一试身手，但大都只做了三四十个，便无法再支撑，最差的一个只做了不到二十个。
“兵曹，你真厉害！”孙晓揉着手臂，佩服地道。
“这只是最基本的！”高远不以为意，“等你们臂力，还有其它一些力量都起来了，我再教你们玩新花样。”
边说边走到双杠前，“这东西叫双杠，我来给你们做个示范。”两手挂在双杠之上，高远略一用力，已是撑了上去，这一次高远决定不显示力气了，他决定玩几个花活儿，让这些士兵开开眼界，也可以让他们对这个东西感兴趣，光是力量练习，必竟是很枯懆的。如果这些人也想玩出这些花活儿，那对不起，你就非得先练力量不可。
高远在双杠之上，玩了一套最简单的体操入门动作，什么支撑前摆分腿后切成倒立，挂臂分腿切成后倒立，挂臂后摆分腿前空翻呈支撑，到最后来了一个后屈两周下，将一干大兵看得目瞪口呆，现场响起雷鸣一般的掌声，不过这一次，便连孙晓也不敢上去试了。这要是掉下来，下场可就不大妙了，要是掉在旁边还好一点，要是掉进了两个杠之间，非得断胳膊折腿不可。
扶风县城走过这个小小军营的人都开始注意到，这个原本破破烂烂的军营已经发生了翻天覆地的变化，首先便是房子便被修萁一新，以前那些有如乞丐一般的大兵都换上了崭新的军装，每天绕着军营，天不亮就开始跑步，喊号子，现在住在南城的人已经不用担心会睡过头了，因为鸡叫第一遍的时候，那百多个大兵都会准时开始集合，跑步，风雨不断。
原本孙晓以为高远一定会大动干戈，因为高远说过，他要让这些大兵们脱一层皮，但是将房屋修整好之后，高远却没了什么大动静，每天都是站军姿，跑步，最让人担心的就是半夜里经常会紧急集合。除了这些，十来天来，高远根本没有别的任何意思，还好吃好喝地供着这些大兵，吃饱喝足的这些大兵无事可做，又不许出军营的情况之下，场地上的单杠，双杠，天梯便成了他们唯一的乐趣，每天空闲时间，这些地方便成了最热闹的地方，士兵们互相较劲，比赛赌输赢。
高远看着这一切，感到很是欣慰，虽然还只过了十来天，但这些兵总算是有些兵模样了，欲速则不达，这个道理高远很清楚，只有潜移默化，在不动声色之间让这些原本的烂兵变成一支像样子的军队，十天来的将养，这些人的脸上终于可以看到一点肉肉了。强壮的身板很难在短时间内练出来，但练出一身力气却不需要太长的时间，除了这些，高远这些天又教了他们仰卧起坐，肩背起，收腹举腿，蛙跳等一系列煅练身体各个不同部位的练习动作，张一请石匠打制的杠铃片终于也送了过来，石头切成几寸厚的薄片，中间开一个洞，将杠子插进去，便成了一个简易的杠铃，铁片是甭想了，这东西是管制物资，不可能让他弄来打这个玩意儿。杠铃一出现在军营，便刮起了一阵旋风，因为还有什么比将这个东西举起来更能彰显男人的力量呢？一片片的杠铃片加上去，举起来的人洋洋得意，失败的人怅然所失，然后偷偷地给自己加练，一定要将丢掉的面子找回来。
用不了多久，这些家伙们的体能就能达到自己需要的最基本的素质了。那时候，自己就要真正地开始操练这些大兵了。
但也就是这个时候，高远的麻烦来了。
